بهداشت خواب و بیداری (۲)

کسانی که با کمبود خواب مزمن مواجه هستند در بدنشان هورمون‌ها و مواد شیمیایی‌ تولید می‌شود که خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته و مشکلات...